【2026年】シルバーウィーク・9月連休はいつからいつまで？人気旅行先も

「2026年のシルバーウィークって、いつだっけ？」「今年は大型連休になるのかな？」などと気になる方は多いのではないでしょうか。敬老の日と秋分の日が近づく9月は、毎年連休になるかどうかワクワクしますよね。

この記事では、2026年のシルバーウィークの日程や「国民の休日」の仕組み、2025～2029年の日程一覧もわかりやすく解説します。また、連休を最大限に楽しむための具体的な過ごし方を「旅行・外出派」と「家でまったり派」に分けて紹介します。この記事を読んで、ぜひ充実したシルバーウィークをお過ごしください。

2026年のシルバーウィークはいつ？【9/19(土)～9/23(水・祝)】

2026年のシルバーウィークは、9月19日(土)から9月23日(水・祝)までの5連休です。

さらに、9月24日(木)・25日(金)に有給休暇を取得できれば、土日と合わせて9連休にすることも可能です。

【2026年9月 シルバーウィークカレンダー】

なぜ2026年は5連休になるの？「国民の休日」の仕組み

「国民の祝日に関する法律」では、「その前日及び翌日が『国民の祝日』である日（『国民の祝日』でない日に限る。）は、休日とする。」と定められています[1]。つまり、国民の祝日に挟まれた平日が1日だけある場合には、その平日は「国民の休日」となります。

2026年は、敬老の日（9月21日・月）と秋分の日（9月23日・水）の間にある9月22日(火)が、この「国民の休日」に該当します。そのため、土・日・月・火・水の5日間が連続した5連休が実現します。

2025～2029年のシルバーウィークの日程一覧

シルバーウィークの日程は、年によって大きく変わります。以下の一覧で、今後の予定を確認しておきましょう。

年	シルバーウィーク日程	連休数
2025	9月13日(土)～15日(月) 9月20日(土)～23日(火)	3連休＋4連休 （飛び石）
2026	9月19日(土)～9月23日(水・祝)	5連休
2027	9月18日(土)〜20日(月・祝) 9月23日(木・祝)	3連休＋1日 （飛び石）
2028	9月16日(土)〜18日(月・祝) 9月22日(金・祝)〜24日(日)	3連休＋3連休 （飛び石）
2029	9月15日(土)〜17日(月・祝) 9月22日(土)〜24日(月・祝)	3連休＋3連休 （飛び石）

 ※2028年以降の日程は、国民の祝日の規則に基づいた独自予想です。内閣府が公式に発表している国民の祝日は2027年までとなっています（2026年6月現在）。

5連休を有意義に過ごす！タイプ別おすすめの過ごし方と準備のコツ

飛び石連休の年が多いシルバーウィークですが、2026年のシルバーウィークは5連休です。せっかくの連休を充実したものにするために、外出派とお家派に分けておすすめの過ごし方をご紹介します。

• ▼【旅行・外出派向け】混雑を避けて快適に楽しむコツ
• ▼【家でまったり派向け】連休中にやっておきたいこと＆自宅で楽しむアイデア

【旅行・外出派向け】混雑を避けて快適に楽しむコツ

「せっかくの連休は、旅行や外出でリフレッシュしたい！」という方も多いでしょう。混雑が予想されるシルバーウィークでも、以下のような工夫をすれば快適に楽しめます。

• ▼早めに予約する
• ▼新幹線・高速道路の混雑予想を確認する
• ▼行き先を分散させる
• ▼あえて近場で楽しむ

早めに予約する

交通手段と宿泊施設は、早期予約が非常に重要です。飛行機や新幹線のチケット、ホテルの宿泊は、連休が近づくにつれて価格が高騰し、希望の便や部屋が取れなくなることも少なくありません。

できるだけ早く予約することで、旅費を抑えられるだけでなく、選択肢も広がり、より満足度の高い旅行にできます。交通機関のウェブサイトや旅行会社のアプリなどをこまめにチェックして、おトクな情報を逃さないようにしましょう。

新幹線・高速道路の混雑予想を確認する

シルバーウィーク期間中の新幹線や高速道路は、非常に混雑することが予測されます。2026年のシルバーウィーク期間中の混雑のピークは、以下の時間帯と予想されています。

【高速道路の混雑予想】

方向	混雑のピーク予想
下り	9月19日(土)
上り	9月21日(月・祝)の午後～9月22日(火・祝)

【新幹線の混雑予想】

方向	混雑のピーク予想
下り	9月19日(土)
上り	9月22日(火・祝)午後～9月23日(水・祝)

移動時間を快適にするには、これらのピーク時間を避けて出発・帰宅するのも賢い方法です。早朝や夜間の移動を検討したり、可能であれば連休前後の平日を利用したりするのも良いでしょう。

行き先を分散させる

計画を立てる際は行き先を分散させることを意識してみましょう。多くの人が集まる定番の観光地だけでなく、少し穴場なスポットや地方のイベントを検討するのもおすすめです。

地元の観光情報サイトやSNSで、まだあまり知られていない魅力的な場所を探してみるのも良いでしょう。こうした場所は、移動もスムーズで、人混みを気にせずゆっくりと過ごせる可能性が高いです。

あえて近場で楽しむ

混雑を避けて連休をゆっくり過ごしたいなら、あえて地元や近隣のスポットを巡るという選択肢もおすすめです。遠出をしなくても、非日常感は十分に味わえます。

例えば、普段は行かないような少し離れた公園でピクニックをしたり、地元の美術館や博物館で芸術に触れたりするのも良いでしょう。近場のカフェ巡りや、日帰りで楽しめる温泉を探してみるのも楽しいですよ。

車や電車での移動時間も短く済むため、小さな子どもがいるご家庭でも安心です。

【家でまったり派向け】連休中にやっておきたいこと＆自宅で楽しむアイデア

「連休は家でゆっくり過ごしたい」という方も多いでしょう。ここでは、シルバーウィークのおうち時間を充実させるためのアイデアをご紹介します。

• ▼家の大掃除をする
• ▼衣替えをする
• ▼秋の食材を楽しむ
• ▼映画・読書で非日常を味わう
• ▼趣味に没頭する

家の大掃除をする

過ごしやすい気候のシルバーウィークは、日頃なかなか手つかずになってしまうような場所を掃除する絶好の機会です。たとえば、キッチンの換気扇やコンロ周りの油汚れ、浴室、窓や網戸、ベランダといった場所は、大掃除のターゲットとして最適でしょう。

また、秋の連休期間中に、夏の間にエアコンに溜まったホコリやカビをきれいにするのもおすすめです。汚れを徹底洗浄したい場合には、専門業者にクリーニングを依頼しましょう。

衣替えをする

秋の連休は、衣替えを始めるのにぴったりのタイミングです。夏服を丁寧に洗い、次のシーズンまで気持ちよく保管できるように準備しましょう。衣類を整理する際は、不要になった服を思い切って手放すことで、クローゼットがすっきりして、新しい服を迎えるスペースも生まれます。

 また、秋冬物の服を出し、状態をチェックしておくことで、涼しくなってから慌てて準備する必要がなくなります。衣替えは、単なる衣類の整理ではなく、新しい季節への準備期間と捉えられます。

秋の食材を楽しむ

「食欲の秋」にちなんで、連休中に旬の食材を使った料理に挑戦してみるのはいかがでしょうか。サンマ、サツマイモ、キノコ類など、秋ならではの美味しい食材がスーパーにたくさん並びます。

普段は作らないような少し手の込んだレシピに挑戦したり、家族みんなで一緒に料理したりするのも楽しい時間になるでしょう。秋の味覚を存分に楽しむことで、連休の食事がより豊かなものになります。

映画・読書で非日常を味わう

連休は、家でまったりと映画や読書に没頭する良い機会です。普段は忙しくてなかなか観られなかった映画を一気見したり、気になっていた本をまとめて読んだりするのもおすすめです。

ジャンルを問わず、いつもは手に取らないような作品を選んでみることで、新しい世界に触れられるかもしれません。連休の間に非日常の世界に浸ることで、心身ともにリフレッシュできるでしょう。

趣味に没頭する

日々の生活に追われていると、なかなか自分の趣味に時間を費やせないことも多いでしょう。そこで、連休中は時間を気にせず、趣味に没頭する時間を作ってみてはいかがでしょうか。

たとえば、プラモデル作りや手芸、絵画、楽器の練習など、自分の好きなことに集中する時間は、何物にも代えがたい貴重なものです。趣味を通じて自分と向き合うことで、連休明けからの活力が湧いてくるでしょう。

まだ旅行先が決まっていない人へ！おすすめ旅行スポットを紹介

2026年のシルバーウィークは5連休でまとまった日数があるため、少し遠方への旅行も計画しやすい連休です。「どこに行こうか迷っている」という方のために、テーマ別におすすめの旅行スポットをご紹介します。

• ▼【絶景・自然】国立公園・高原リゾート
• ▼【体験・味覚】果物狩り＆ワイナリー巡り
• ▼【伝統・敬老】温泉宿・歴史の街

【絶景・自然】国立公園・高原リゾート

9月は、紅葉の始まりや高原の美しい景色が楽しめる絶好のシーズンです。シルバーウィークを利用して、自然豊かな観光地へ足を運んでみましょう。

• 上高地（長野県）：穂高連峰と透き通った梓川が広がる、日本屈指の山岳絶景スポットです。遊歩道が整備されており、家族で自然散策を楽しみながらリフレッシュできます。
• 知床国立公園（北海道）：世界自然遺産にも登録された手つかずの大自然が魅力です。クルーズや野生動物観察など、非日常感のある体験ができます。
• 尾瀬（福島・群馬・新潟・栃木）：日本最大級の高層湿原を中心とした国立公園です。秋には植物が紅葉し、「草紅葉（くさもみじ）」と呼ばれる光景を見られます。

【体験・味覚】果物狩り＆ワイナリー巡り

シルバーウィークは、ぶどうやりんごなど秋の果物が旬を迎える季節です。体験型の旅行で思い出をつくってみましょう。

• 勝沼（山梨県）：ぶどう狩りとワイナリー巡りを同時に楽しめる日本ワインの聖地です。大人はワイン、子どもはフルーツ狩りを満喫できるため、家族旅行にも人気です。
• 小樽・余市（北海道）：りんごやぶどうなどの果物狩りと、人気ウイスキー蒸溜所・ワイナリー巡りが楽しめるエリアです。海鮮グルメも充実しており、連休旅行にぴったりです。
• 宮崎・都農ワイナリー周辺（宮崎県）：南国らしい景色を楽しみながら、地元ワインやフルーツを味わえるスポットです。海と自然に囲まれた開放感のある旅行を楽しめます。

【伝統・敬老】温泉宿・歴史の街

敬老の日を含むシルバーウィークは、おじいちゃん・おばあちゃんを招待した家族旅行にも最適です。温泉や歴史の街を一緒に楽しんでみませんか。

• 箱根（神奈川県）：老舗温泉旅館や、彫刻の森美術館などのアートスポットが豊富です。敬老の日におじいちゃん、おばあちゃんを招待しての温泉旅行に最適です。
• 金沢（石川県））：兼六園やひがし茶屋街など、日本らしい街並みが魅力です。歴史・グルメ・温泉を一度に楽しめるため、大人世代にも人気です。
• 有馬温泉（兵庫県）：日本最古級の温泉地として知られ、金泉・銀泉の湯めぐりができます。アクセスも良く、両親へのプレゼント旅行にも人気があります。

シルバーウィークのよくある質問（FAQ）

ここでは、シルバーウィークに関するよくある質問の回答を紹介します。次に5連休になる年や、知らない方が多い「国民の休日」の法律も分かりやすく解説します。

• ▼2026年の次にシルバーウィークが5連休になるのはいつ？
• ▼9月22日(火)はなぜ休みなの？
• ▼敬老の日は毎年必ず連休になるの？

2026年の次にシルバーウィークが5連休になるのはいつ？

2026年の次に5連休のシルバーウィークになるのは、2032年と2037年の予定です。敬老の日と秋分の日の間に、平日が1日だけ挟まれる年にのみ5連休が発生するため、5連休になる年はかなり限られます。

なお、内閣府では2027年までの国民の祝日の予定しか公表しておらず、2028年以降の予定は国民の祝日の規則に基づいた独自予想です（2026年6月現在）。2028年以降の国民の祝日の日程は、現時点で予想される日程とは異なる可能性があります。

9月22日(火)はなぜ休みなの？

2026年の9月22日(火)は、「国民の祝日に関する法律」により休みになります。

「国民の祝日に関する法律」とは、祝日と祝日に挟まれた平日（祝日でない日）は休日になる法律です。2026年の9月22日(火)は、敬老の日（9月21日・月）と秋分の日（9月23日・水）に挟まれた平日のため、「国民の休日」になります。

敬老の日は毎年必ず連休になるの？

敬老の日は、毎年必ず3連休になります。敬老の日は毎年「9月の第3月曜日」に固定されているため、土・日と合わせて必ず3連休になる祝日です。

ただし、5連休以上の大型連休になるかどうかは、秋分の日との位置関係によって変わります。

まとめ

2026年のシルバーウィークは、9月19日(土)～23日(水・祝)の5連休です。

まとまった連休だからこそ、早めの計画が充実した休暇につながります。旅行・外出派の方は混雑を避ける工夫をして旅を快適に楽しみ、家でゆっくり過ごしたい方は普段はできない家事や趣味に時間を使ってみましょう。敬老の日を含むシルバーウィークには、大切な家族と一緒に過ごす計画もぜひ検討してみてください。

この記事が、あなたのシルバーウィークの計画に少しでも役立てば幸いです。ぜひ、ご家族や大切な人と、素敵な秋の連休をお過ごしください。