重陽の節句とは？意味や由来、おうちでできる祝い方を解説

9月9日の「重陽の節句」と聞いて、「どんな日？」「読み方が分からない」と感じる方も多いのではないでしょうか。「重陽（ちょうよう）の節句」は、「上巳（じょうし）の節句（ひな祭り）」や「端午（たんご）の節句」と同じ五節句の一つで、菊を楽しみながら長寿や無病息災を願う行事です。

現代ではあまり馴染みがないかもしれませんが、季節の節目を大切にし、健やかな暮らしを願う行事として古くから親しまれてきました。

この記事では、重陽の節句の読み方や意味、由来から、行事食・和菓子・伝統的な過ごし方まで、分かりやすく解説します。

重陽（ちょうよう）の節句とは？

重陽の節句とは、9月9日に菊を楽しみ長寿や無病息災を願う、五節句の一つです。

起源は古代中国にあり、日本では奈良時代から平安時代にかけて宮中行事として広まったとされています。読み方は「ちょうようのせっく」で、別名「菊の節句」とも呼ばれています。

まずは、重陽の節句の意味や成り立ちをご紹介します。

• ▼陽の数字「9」が重なる、縁起のよい日
• ▼「菊の節句」とも呼ばれる
• ▼五節句の最後を飾る行事

陽の数字「9」が重なる、縁起のよい日

重陽の節句は、最大の陽数である「9」が重なる、縁起のよい日として古代中国で生まれた行事です。

中国では、奇数は縁起のよい「陽の数」、偶数は「陰の数」と考えられていました。なかでも一桁で最大の奇数である「9」が2つ重なる9月9日は、陽の気が特に強まる日とされ、「重陽（重なる陽）」と呼ばれて、おめでたい日と考えられるようになりました。

一方で、陽の気が強くなりすぎると、かえって陰陽のバランスが崩れ、災いを招くとも考えられていました。そのため、重陽の日には、菊の力にあやかって邪気を払い、無病息災や長寿を願う行事が行われるようになったとされています。「重陽の節句は不吉」といわれることがあるのは、このように陽の気が強すぎることを警戒する考え方に由来するものです。

現在では、こうした邪気払いの意味を受け継ぎながら、長寿や健康を願うおめでたい日として知られています。「重陽の節句」は、もともとは旧暦9月9日の行事でしたが、現在でも新暦9月9日に行われ、縁起のよい数字「9」が重なる節目の日としての伝統が受け継がれています。

「菊の節句」とも呼ばれる

重陽の節句は、菊を愛でて長寿を願うことから「菊の節句」とも呼ばれます。

中国では古くから、菊は邪気を払い、不老長寿をもたらす霊草として大切にされてきました。菊の露が滴り落ちた川の水を飲んだ人々が長生きしたという「菊水伝説」もあり、菊は長寿の象徴として親しまれてきたのです。

日本でも、菊は邪気払い・長寿の象徴として親しまれ、観賞したり、菊を浮かべた酒を楽しんだりする風習が広まりました。

なお、旧暦の9月9日は現在の10月ごろにあたり、菊が見頃を迎える時期でした。一方で、新暦の9月9日は、地域によってはまだ菊の最盛期前にあたるため、現在でも旧暦に近い10月ごろに重陽の節句を楽しむ地域があります。

家庭で菊を楽しむ場合は、新暦の9月9日にこだわりすぎず、菊がきれいに咲く時期に合わせて取り入れるのもよいでしょう。

五節句の最後を飾る行事

重陽の節句は、1年に5つある「五節句」のうち最後を飾る行事です。

五節句とは、季節の節目に邪気を払い無病息災を願う行事で、江戸時代に幕府の式日として定められたことで庶民にも広まりました。

1年のうちの以下の5日が五節句にあたります。

節句名	日付	別名
人日（じんじつ）の節句	1月7日	七草の節句
上巳（じょうし）の節句	3月3日	桃の節句／ひな祭り
端午（たんご）の節句	5月5日	菖蒲の節句
七夕（しちせき）の節句	7月7日	笹の節句／星祭り
重陽（ちょうよう）の節句	9月9日	菊の節句

重陽の節句は、江戸時代には庶民にも親しまれていました。しかし、明治時代の改暦に伴って祝日としての五節句が廃止されると、しだいに行事としての存在感が薄れていきました。

また、新暦の9月9日は、菊が咲きそろうには少し早い時期です。行事の主役である菊との季節感が合いにくくなったことも、重陽の節句が現代であまり知られなくなった理由の一つとされています。

重陽の節句に食べる物・行事食

重陽の節句には、長寿や無病息災を願って食べる行事食があります。菊にちなんだものだけでなく、栗や秋茄子など、秋の実りを味わう料理も親しまれてきました。

ここでは、重陽の節句の代表的な行事食を4つ紹介します。

• ▼菊酒：菊の花びらを浮かべた日本酒
• ▼栗ご飯：秋の栗を炊き込んだ行事食
• ▼秋茄子：「食べると病気知らず」と伝わる旬の味
• ▼和菓子：菊や秋をかたどった季節の上生菓子

菊酒：菊の花びらを浮かべた日本酒

菊酒は、日本酒に食用菊の花びらを浮かべたり、漬け込んだりして楽しむお酒で、重陽の節句を代表する飲み物として知られています。

中国では古くから、菊には邪気を払い、不老長寿をもたらす力があると考えられてきました。重陽の節句に菊酒を飲むのは、菊の力にあやかり、長寿を願うためです。平安時代の宮中でも、菊の花を浮かべた酒を酌み交わす「観菊の宴」が行われていたと伝えられています。

家庭で菊酒を楽しむ場合は、本格的に漬け込まなくても構いません。冷酒のグラスに食用菊の花びらを数枚浮かべるだけでも、華やかな見た目の菊酒になります。

なお、使用する菊は必ず食用のものを選びましょう。観賞用の菊は食用に適していない場合があるため、スーパーなどで販売されている食用菊を使うと安心です。

栗ご飯：秋の栗を炊き込んだ行事食

栗ご飯は、重陽の節句の行事食として親しまれてきた料理です。

旧暦の9月9日は現在の10月ごろにあたり、栗が旬を迎える時期でした。そのため、秋の実りである栗を使った栗ご飯が重陽の節句の行事食として広まり、別名「栗の節句」とも呼ばれるようになったとされています。

重陽の節句では、秋の実りを味わいながら長寿や無病息災を願います。栗は、炭水化物を多く含むためエネルギー源になりやすく、食物繊維やカリウム、ビタミンB1なども含まれています[1]。季節の変わり目の食卓に取り入れやすい、秋らしい食材といえるでしょう。

家庭で取り入れるなら、市販のむき栗を使って炊飯器で炊き込むだけでも十分です。塩を少し加えたシンプルな味付けにすると、栗のやさしい甘みが引き立ちます。

秋茄子：「食べると病気知らず」と伝わる旬の味

秋茄子は、「くんち（9日）に茄子を食べると中風（ちゅうぶ）にならない」という言い伝えから、重陽の節句に食べられてきた行事食です。

「中風」とは、古くは脳卒中などによって起こる半身のまひや手足のしびれなどを指した言葉です。この言い伝えは九州地方を中心に伝わっており、人々は無病息災を願って、9月9日の重陽の節句に茄子を食卓に取り入れてきました。

茄子は夏野菜のイメージがありますが、秋になって気温が下がる時期の茄子は皮が締まり、味わいが深くなるとされています。季節の野菜を食べて体を整えるという、昔の人の生活の知恵が感じられる風習です。

秋茄子は、焼き茄子、煮びたし、味噌田楽など、ふだんの料理にも取り入れやすい食材です。重陽の節句の日には、栗ご飯に秋茄子のおかずを添えると、秋らしい食卓を楽しめます。

和菓子：菊や秋をかたどった季節の上生菓子

重陽の節句には、菊や秋の風物をかたどった練り切りなどの上生菓子も親しまれています。

和菓子店では、9月になると菊の花を模した練り切りや、後述する「着せ綿」を表現した上生菓子が並ぶことがあります。とくに着せ綿をかたどった和菓子は、重陽の節句ならではの伝統風習を表したものとして、茶道の世界でも大切にされてきました。

上生菓子は、一つ一つ職人の手で仕上げられており、見た目からも季節を感じられるのが魅力です。お茶を淹れて、菊をかたどった和菓子をいただけば、ささやかでも季節の行事を楽しむ時間になります。

重陽の節句におすすめの過ごし方

重陽の節句には、行事食を味わうほかにも、菊にまつわる伝統的な過ごし方がいくつかあります。手間がかかるイメージを持たれがちですが、現代の家庭でも気軽に取り入れられるものばかりです。

ここでは、重陽の節句におすすめの過ごし方を紹介します。

• ▼着せ綿：菊に真綿をかぶせる伝統の風習
• ▼菊湯・菊枕：菊の香りを楽しむ風習
• ▼後の雛：雛人形を9月9日に再び飾る風習

着せ綿：菊に真綿をかぶせる伝統の風習

着せ綿（きせわた）とは、重陽の節句の前夜に菊の花へ真綿をかぶせ、翌朝その綿で肌を拭って長寿を願う伝統風習です。

前夜のうちに菊へ真綿をかぶせておくと、夜露と菊の香りが綿に移ります。翌朝、その綿で体や顔を拭うことで、菊の香りや露にあやかり、不老長寿や無病息災を願ったとされています。平安時代頃から宮中で行われていた風習で、和歌にも詠まれるなど、日本人の美意識を映し出してきました。

現代の家庭で本格的に行うのは難しいものの、菊を一輪飾って香りと姿を楽しむだけでも、着せ綿の精神を感じることができます。仏花の印象が強い菊ですが、観賞用の品種は色も形もさまざまで、リビングや玄関に飾れば季節を感じる空間づくりにもつながります。

菊湯・菊枕：菊の香りを楽しむ風習

菊湯と菊枕は、いずれも菊の香りを生活に取り入れて長寿や健康を願う、重陽の節句の伝統風習です。

菊湯は、湯船に菊の花を浮かべて入浴する風習です。菊の香りを楽しみながら体を温めることで、邪気払いと健康を願ったとされています。

一方、菊枕は乾燥させた菊の花を詰めた枕です。ほのかな菊の香りに包まれて眠ることで、安眠や健康を願うものとして親しまれてきました。

本物の菊を用意するのが難しい場合は、菊の香りを取り入れた入浴剤やアロマオイルなどで代用してもよいでしょう。1日の終わりに菊の香りを楽しむ時間をつくれば、忙しい日常のなかでも重陽の節句の雰囲気を手軽に味わえます。

後の雛：雛人形を9月9日に再び飾る風習

後（のち）の雛とは、3月にしまった雛人形を9月9日に再び飾る、重陽の節句の風習です。

後の雛には、長寿や健康を願う意味と、人形に風を通して湿気を払い、長く大切に保つための暮らしの知恵という二つの側面があります。3月に飾った雛人形を半年ぶりに取り出すことで、湿気を払って状態を保ち、次の春まで大切に保管するための実用的な工夫でもあったのです。

桃の節句が子どもの成長を願う行事であるのに対し、後の雛は大人の女性が自身の健康と幸せを願う「大人のひな祭り」として親しまれています。3月のひな祭りとは違った雰囲気で、雛人形を飾って菊を活け、お茶や和菓子を楽しむ時間をつくるのもおすすめです。

まとめ

重陽の節句は、9月9日に菊を楽しみ、長寿や無病息災を願う五節句の一つです。古代中国の考え方に由来し、日本でも宮中行事や季節の節目の行事として親しまれてきました。現代では馴染みが薄くなっていますが、菊の節句とも呼ばれる、秋らしい伝統行事です。

重陽の節句の過ごし方は、特別な準備をしなくても取り入れられます。菊酒や栗ご飯、秋茄子を味わうほか、菊を一輪飾ったり、菊をかたどった和菓子を楽しんだりするだけでも、季節の行事を身近に感じられます。

9月9日が近づいたら、家庭でできる形で「菊の節句」を楽しんでみてはいかがでしょうか。長寿や健康を願いながら、秋の訪れを感じるひとときになるはずです。