ミニマリストとは?物の選び方やまずすべきことまとめ
生き方

ミニマリストとは?部屋の特徴・メリット・物選びのポイント・考え方を解説

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「ミニマリスト」とは、生活に必要最低限の物だけで暮らしている人を指す言葉です。ミニマリストのライフスタイルは、見た目の美しさだけでなく、心地よい生活空間と心に余裕が生まれることが魅力とされています。

ミニマリストの方のブログや写真を通じて、その暮らしに憧れを抱いている方も多いと思います。しかし、具体的な特徴や実践方法については、理解しきれていない部分もあるでしょう。

そこでこの記事では、ミニマリストの生活の特徴やメリット、部屋の特徴、物の選び方のポイント、そしてその考え方について解説します。ミニマリストのエッセンスを掴み、自身の生活に取り入れる一歩を踏み出してみましょう。

ミニマリストとは?

ミニマリストとは、もともとアメリカの富裕層から生まれた言葉で、不要な物は持たず、自分に必要最低限の物だけを所持して暮らす人のことを指します。

富裕層であるならば、お金を自由に使って好きな物を買うことができるものの、厳選した質の高い物や心から好きな物だけに囲まれて暮らすという考え方です。

ミニマリストの部屋のイメージ

ミニマリストと断捨離の違い

しばしば対比される「ミニマリスト」と「断捨離」ですが、これらは異なる意味を持つ言葉です。

ミニマリストとは、より充実した生活を重要視し、所有する物を最小限に抑える生活スタイルを指します。一方で断捨離は、不必要な物や執着を手放す行為を指します

ミニマリストの対極に位置するのは「マキシマリスト」

ミニマリストと対照的な概念として「マキシマリスト(maximalist)」という言葉が存在します。マキシマリストとは、趣味の品など好きな物を大量に所持して暮らす人のことを指します。

人それぞれの幸福の感じ方は異なるため、どちらが良いか、悪いかという評価は存在しません。部屋が整然としていることが幸せに感じる人もいれば、自分のコレクションに囲まれて生活することが幸福だと感じる人も存在します。

ミニマリストのメリット

ミニマリストになると、メリットはたくさんあります。

まず、ミニマリストは余計な物は買いません。そのため浪費することがなくなり、お金の節約になります。

また、物の取捨選択の判断が研ぎ澄まされていくことにより、選ぶ時間が短縮され、時間の使い方も効率化されていきます。無駄な時間を過ごすことが減り、より充実した時間を過ごすことができるのです。

ミニマリストの生活は、持ち物が最低限なので床や棚などがよく見え、掃除もしやすくなります。部屋がスッキリしていてきれいな状態を保つことができると、心にも余裕ができますよね。

節約になる

ミニマリストは、必要な物しか買いません。買うのは本当に必要な物、必要と思った時、必要な分だけです。必要最低限の物しか部屋にないため、長く使えるように物を大切に扱います。

そのため、買い替えの頻度も減り、節約につながるので金銭的にもメリットになります。無駄遣いが減ると貯金が増えますし、物が減ると結果的に生活費も減らすことができる、ということも可能になってきます。

お金が貯まると貯金や自己投資にも回せるようになり、人生の充実度も上がるでしょう。

自分の自由な時間が増える

ミニマリストは、「これはいらない物」「これはやらなくていいこと」などと決断を繰り返していくので、無駄を省きながら生活する力が養われています。

そうしていくうちに、自分の時間の使い方や行動に納得しやすくなり、より自分らしく豊かな生活を送ることができるのです。

また、部屋がきれいに片付いているため、片付けに必要な時間や探し物をする時間がなくなり、より自分の自由時間が増えていきます。自由な時間が増えると、人との交流の時間や自分の趣味に費やす時間を増やせるので、より充実した日々を送ることができるでしょう。

部屋の掃除が楽になる

使わないのに捨てることができず、いつまでも部屋に置いているだけという物が多いと、部屋は物であふれ、掃除するのが大変になってしまいます。

一方でミニマリストの部屋の場合、そもそも不要な物が置いてありません。いたってシンプルで、必要最低限の物だけで生活をしています。

物が少ないので、掃除の際も、物を持ち上げたり移動させたりする頻度が減り、ストレスフリーな状態で掃除ができるのです。その結果、こまめな掃除も簡単に続けることができ、清潔を保てます。

心に余裕ができる

ミニマリストの部屋は常に整理整頓されているため、心に余裕ができてイライラしにくくなります。部屋が片付いていると気持ちが良いので、家に帰るのも楽しくなりますし、くつろぎの場所になるのでリラックスできます。また、余計な物が目に入らず誘惑が減るため、仕事や作業がはかどり満足感も得られるでしょう。

無駄な物がなくなると、部屋にスペースが生まれて心もスッキリします。シンプルな部屋は目に入る情報も少なくなるため、気持ちが落ち着き心に余裕ができるのです。

集中力が上がる

ミニマリストの生活は、不要な物や情報を削ぎ落とすことにより、集中しやすい環境と言えます。物の少ない部屋では視界に余計な物が入らないため、誘惑が少なく、作業や学習などに集中しやすくなります。

簡潔な環境が、クリエイティブな思考を促進し、効率的に仕事の成果を生み出すでしょう。

自分の好みが明確になる

ミニマリストは必要最低限の物しか選びません。そのため、自分の本当に好きな物や大切にしたい物を見極める力が養われます。

無駄な物を持たないことが大前提にあるため、自分の趣味やスタイルに真剣に向き合い、時間をかけて厳選するようになるでしょう。自分の好みがより明確になり、一つ一つの物に愛着を持って大切にできるようになります。

好みの家具

ミニマリストのデメリット

ミニマリストのデメリットとしては、今までの価値観を大きく変えていくことで、心の中に葛藤が生まれたり、自分にとって不都合なことが起きたりすることが挙げられます。

ミニマリストを目指すやり方が極端になったり、違った方向に進んでしまったりすると、逆に生活に支障をきたしてしまうことがあるのです。そうしたことが起きないよう気を配り、適切なミニマリストライフを送ることができるよう行動しましょう。

ここでは、ミニマリストを目指す上での注意点をいくつか挙げていきます。

生活の便利さを損なうことがある

ミニマリストを追求するあまり、生活の便利さを損なうことがあります。なぜなら、「ミニマリスト=物を減らすこと」と考えてしまい、生活を便利にする物までも捨ててしまう可能性があるからです。

例えば、マットレスを捨てたことで腰痛が悪化してしまう、服を捨てすぎて寒さに耐えられない、炊飯道具を捨てすぎて外食が増えるなど、物を捨てすぎることがマイナスになるケースも少なくありません。

本当のミニマリストになるためには、単に物を減らすのではなく、本当に必要な物と不要な物を見極めることが大切です。

必要な物の購入をためらってしまう

ミニマリストになると、たとえ必要であっても購入を躊躇する気持ちが強くなってしまうことがあります。優柔不断になったり、新しい物を購入する意欲がなくなったりすることもあるでしょう。

過剰な消費を避けるためには良いことですが、必要な物を手に入れることに対して過度に慎重になりすぎることには注意が必要です。

買い物風景

同居人とトラブルになってしまうこともある

家族などの同居人がいる場合、自己判断で物を捨てられない場合があります。そのような場合には、ミニマリストを目指した断捨離でも、物を捨てることを慎重に考えながら実行しましょう。

自分にとっては不要な物でも、もしかしたら同居人にとっては必要な物かもしれません。断りなく同居人が必要な物を捨ててしまったときには、トラブルになりかねないので注意が必要です。自分の考えを押し付けず、同居人の考えに歩み寄りましょう。

ミニマリストの特徴・ルール

生活する上で必要最低限の物だけを持っているミニマリストは、どのような暮らしをしているのでしょうか。

ミニマリストの部屋や持ち物には、いくつかの特徴があります。その中から、今回は次の3つの特徴・ルールをご紹介します。

物の置き場所はすべて決まっている

例えば、料理をしない時はキッチンに何も置きません。料理後もすぐに片付けをして、使った物は元の場所に戻します。

1つのスペースを複数用途に使う

例えば、日中は机を置いて使用し、夜は布団を敷いて寝るなど、日中はリビング、夜間は寝室と、1つの部屋を複数の用途で使っています。

必要最低限の物しか持ち歩かない

ミニマリストは、「本当に必要な物」のみを持ち歩いています。本当に必要な物とは、例えば財布や鍵、スマホ、ハンカチ、腕時計などです。

財布にもこだわりがあり、コインケースなどシンプルで軽量な物を使ったり、自分の好みのデザインや、気に入ったブランドの商品などを長く愛用したりする傾向があります。

ミニマリストが物を選ぶ時のポイント

ミニマリストの物の選び方には以下のようなポイントがあります。

それぞれのポイントについて詳しく解説します。

シンプルな物を選ぶ

自分の所有するあらゆる持ち物は、できる限りシンプルな物にしましょう。

例えばお皿1つにしても、少ない数のお皿をあらゆるメニューに使うとすれば、和、洋、中華等のどのようなメニューを盛り付けても違和感なく使えるお皿にする必要があります。

衣類なども同じです。例えば、上下をどの組み合わせにしてもマッチする物を考えて選べば、枚数を最低限にすることができます。

シンプルな服

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長く使える物を選ぶ

ミニマリストであれば、できるだけシンプルで長く使える物を選びたいです。流行り物などは、流行りが終わると不要になることも多いはず。物を購入する際には、長く使えるか、本当に必要なのかを一度よく考えてみてください。

家具であれば、色のテーマ、デザインを決めて統一性を意識すると良いでしょう。木製やモノトーンにすると失敗しにくいですね。

デザインは定番にすると流行りに左右されず、ずっと使うことができます。家具やアウターなど、比較的高価な物は一生使うつもりで選ぶと良いでしょう。

また、値段が安いからという理由で物を購入するのは避けましょう。壊れる度に買い替えなければならなくなる可能性があるためです。素材や丈夫さ、その商品が好きかどうかなどを考慮して選ぶのがおすすめです。

心から好きな物を選ぶ

ミニマリストにとって、大切なことは充実した暮らしです。すっきりとした部屋で、過ごしやすく気持ちの良い生活になることは重要です。

シンプルさにこだわるあまり、無理をしてなんとなく好きではない物を選んでしまっては長続きしません。長く使えそうな物でも、持っていて心がときめかなかったり、楽しい気持ちになれなかったりする物は自分には合っていないアイテムです。

心の充実を求めることも大切にするのがミニマリストですので、自分の身の回りで何が大切なのかを見極めて選びましょう。

汎用性が高く複数の用途で使える物を選ぶ

物を少なくするには、汎用性の高い物を買うようにしましょう。

例えば洋服なら、限られた季節だけ使う物はできるだけ減らし、オールシーズン使える物を選ぶと、洋服の数を減らすことができます。

また、枚数を減らすために、カジュアルでもフォーマルでも通用する洋服を選ぶのがおすすめです。

ミニマリストになるために始めるべきこと一覧

いざ「ミニマリストになろう!」と思っても、何から始めたら良いのか迷ってしまいますよね。物を捨てたり、今までの暮らしを変えたりすることはとても大変なことです。一度にいろいろ挑戦しようとすると疲れてしまったり、うまくいかなかったりすることもあるはず。

ミニマリストなるために最低限やるべきことは、以下の4つです。自分のペースに合わせて、できることから挑戦してみましょう。

断捨離をする
  • 使わない物の識別を行い、手放す
  • 物への執着をなくし、心をすっきりさせるのが目的
  • 最初の一歩の思い切りが重要
置き場所を決める
  • 置き場所を決めることで片付きやすくなる
  • 必要最低限の物を収納することで、余分な物が増えるのを防止できる
一つ買ったら
一つ捨てる
  • 使わない物が増えないよう古い物から捨てることの習慣化がコツ
  • 収納する物の数を一定数にキープすることで、物が増えていくのを防止できる
日用品をストック
しすぎしない
  • ティッシュや洗剤などを大量にストックすると、収納スペースを圧迫してしまう
  • 日用品は必要時に買い揃えると、家の中がスッキリしやすい

ちなみに、断捨離の考え方で家事を減らす「家事断捨離」もおすすめです。家事断捨離は、「必要な家事を見直す」「家事の回数や手間を減らす」「家事の時短術を試す」などで、家事の負担やストレスを軽減することを指します。家事断捨離でできた時間を、自分の好きなことに回せるのがメリットです。

まとめ

今回はミニマリストについて、さまざまな角度から紹介しました。ミニマリストの生活を少し垣間見ることができたのではないでしょうか。しかし、実際に自分自身で実感してみないと本当の素晴らしさはわからないですよね。

この記事を参考に、自分に合ったやり方で、ミニマリストを目指してみませんか?今まで身の回りにあった、さまざまな余分な物を排除することができたら、きっと心地よい素敵な生活が実現できるはずです。

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