エアコンのカビ対策！自分でできる掃除方法と予防のコツを解説

エアコンをつけたとき、「なんだか臭う」と感じたことはありませんか？その原因は、エアコン内部に発生したカビかもしれません。

本記事では、エアコンにカビが生える原因から、自分でできる場所別の掃除方法、日常的にできる予防のコツまでを詳しく解説します。掃除をする際の注意点や、プロに依頼すべきタイミングについても紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

エアコンにカビが生える原因

エアコン内部にカビが発生する原因は、主に以下の3つです。

• ▼温度：カビが増えやすい温度帯（約20〜30℃）
• ▼湿度：冷房の結露で内部が濡れた高湿度の状態
• ▼汚れ：ホコリなどがフィルターにたまった状態

それぞれの条件がどのようにカビの増殖を促すのか、詳しく見ていきましょう。

温度：カビが増えやすい温度帯(約20〜30℃)

エアコン内部は、カビが育つのに適した温度帯になりやすい環境です。

一般的に、カビが増殖しやすい温度は約20〜30℃とされています。エアコンは、冷房・除湿・暖房・送風といったどの運転モードでも、内部はこの温度帯になることが多く、カビにとっては快適な環境が保たれやすくなります。

ただし、温度だけではカビの増殖の条件として十分とはいえません。ここに、次に説明する「湿度」や「汚れ」が加わることで、一気にカビが増殖しやすい状態になります。

湿度：冷房の結露で内部が濡れた高湿度の状態

エアコン内部は湿気がこもりやすく、カビが育ちやすい環境です。

一般的に、カビは湿度70％以上で発生しやすくなるとされています。冷房運転中は、空気を冷やす過程で結露が起こるため、内部が湿った状態になりやすいです。

さらに、冷房シーズンである梅雨から夏にかけては、室内外ともに湿度が高く、冷房を止めた後も内部が乾きにくい状態が続きます。その結果、エアコン内部は高湿度が保たれやすく、カビが増殖する条件が整いやすくなるのです。

汚れ：ホコリなどがフィルターにたまった状態

エアコンは、室内の空気を吸い込んで温度調整し、再び室内に送り出すという仕組みです。そのため、エアコンを使用していると、空気中に含まれるホコリやちりなどの汚れはエアコンのフィルターや内部に次第に蓄積されていきます。この蓄積した汚れに含まれる皮脂・花粉などの有機物が栄養源となり、カビの増殖を促す原因になります。

汚れは、エアコンの使用頻度が高いほど蓄積されやすくなります。これを掃除せずに放置すると、エアコン内部はカビにとって栄養が豊富な状態になってしまいます。

このように、温度・湿度・汚れの3つの条件が揃うことで、カビは急速に増殖していきます。このうち、エアコン内部の温度と湿度を管理することは難しいですが、汚れは定期的な掃除で除去することができます。そのため、エアコン内部に汚れをため込まないことが、エアコンのカビ対策の基本となります。

エアコンのカビ発生を防ぐ場所別の対策

ここでは、自分でできる場所別の対策と、日常的にできる予防方法を紹介します。

ご自身で行うエアコンのカビ対策は、フィルターや吹き出し口など手の届く範囲を掃除し、内部の乾燥させることが基本です。エアコンの内部までを無理に分解して洗浄するのは、故障や感電の原因になり危険を伴うため避けましょう。

• ▼①エアコンフィルター：取り外して清掃をする
• ▼②吹き出し口：こまめに拭き掃除をする
• ▼③エアコン内部：送風運転やお掃除機能で乾燥させる
• ▼④部屋全体：換気と掃除でカビの原因を減らす

①エアコンフィルター：取り外して清掃をする

エアコンフィルターは、定期的に取り外して掃除機でホコリを吸い取り、汚れが目立つ場合は水洗いをしましょう。

フィルターは室内の空気を取り込む際にホコリや汚れをキャッチする役割を持ち、使用するたびに汚れが蓄積しやすい場所です。汚れを放置すると、カビの栄養源となり、内部での増殖を促す原因になります。

エアコン使用中にニオイが気になったら、まずはフィルターの汚れを確認するのがおすすめです。原因がフィルターにある場合、清掃だけで改善することも多くあります。

エアコンフィルターの掃除頻度の目安は、2週間に1回程度です。フィルターを清潔に保つことで、カビ対策だけでなく、エアコンの効率向上や電気代の節約にもつながります。フィルターの掃除頻度に関する独自アンケートの結果など、詳しくは後述の「▼エアコンのフィルター掃除はどのくらいの頻度でやるべき？」でも解説します。

②吹き出し口：こまめに拭き掃除をする

吹き出し口は、こまめな拭き掃除がカビ対策に有効です。

吹き出し口は、冷やされた空気が通過する際に結露が起きやすく、ホコリも付着しやすいため、エアコンの中でもカビが発生しやすい場所のひとつです。黒い点のような汚れを見つけた場合は、カビの可能性が高いため早めに対処しましょう。

清掃の手順は以下のとおりです。

ただし、吹き出し口にカビが確認できる場合は、エアコン内部の奥にまでカビが広がっている可能性があります。何度清掃しても改善しない場合は、専門業者への相談を検討しましょう。

③エアコン内部：送風運転や内部クリーン機能で乾燥させる

エアコン内部には熱交換器やファンなど精密な部品が多く、ご家庭で無理に分解しようとすると故障や感電の危険性があります。そのため、普段から送風運転やお掃除機能を活用して、カビが増殖しにくい環境を保つことが効果的な対策となります。

冷房使用後に毎回30分程度の送風運転を行うことで、結露によって湿った内部を乾燥させることができます。内部クリーン機能が搭載されたエアコンであれば、運転停止後に自動で内部を乾燥させる機能が働くため、より手軽にカビを予防できます。

内部を乾燥した状態に保つことが、エアコン内部のカビを防ぐ効果的な方法です。

④部屋全体：換気と掃除でカビの原因を減らす

エアコン内部だけでなく、部屋全体のホコリを減らすこともカビ対策として大切です。

エアコンは室内の空気を吸い込んで運転するため、カーテン・寝具・家具などに付着したホコリもエアコン内部に入り込みます。部屋をこまめに掃除してホコリを減らすことで、エアコンに吸い込まれる汚れを軽減できます。

また、窓を開けて換気を行うことで、室内に湿気がこもりにくくなり、カビが増殖しにくい環境をつくれます。

エアコン掃除をする際に注意すべき点

エアコンの掃除を安全に行うためには、いくつかの注意点があります。長く快適にエアコンを使用するための掃除が、かえって故障や事故につながってしまっては本末転倒です。

ここでは、自分でエアコン掃除をする際に守るべきポイントを解説します。

• ▼必ずコンセントを抜いてから行う
• ▼無理に内部まで掃除しない・分解しない
• ▼市販のエアコンスプレーの安易な使用は避ける

必ずコンセントを抜いてから行う

感電や故障を防ぐため、掃除は必ずコンセントを抜いてから行いましょう。

電源を入れたまま掃除をすると、誤作動によって吹き出し口に指を挟むなど怪我をするリスクがあります。また、電装部へ水が漏れると、ショートや発火の危険性もあります。

安全に作業を進めるために、掃除を始める前に必ずコンセントを抜きましょう。

無理に内部まで掃除しない・分解しない

エアコン内部は構造が複雑なため、本格的に清掃するには分解が必要です。しかし、専門知識がないまま分解すると、部品の紛失や故障につながる可能性があります。

そのため、ご自身でエアコンの掃除をされる際には、フィルターや吹き出し口など、手の届く範囲の掃除にとどめておくのが安全です。

エアコンのメーカー各社では、家庭での分解洗浄を推奨していません。内部のカビやホコリまで本格的に掃除したい場合は、プロに依頼しましょう。専門業者に依頼すべきタイミングについては、「▼エアコンのカビ対策で困ったら？プロに頼むべきタイミング」で詳しく解説します。

市販のエアコンスプレーの安易な使用は避ける

ホームセンターや通販で売られているエアコンスプレーは、使い方を誤るとかえって汚れや故障の原因になることがあります。

洗浄液を流しきれなかった場合、残った洗剤にホコリや汚れが付着し、新たなカビの原因になってしまいます。また、内部の電気部品に液体がかかると、故障や火災につながるおそれもあります[1]。

経済産業省からも注意喚起[2]が出ているため、使用する場合は取扱説明書をよく確認してください。不安がある場合は無理をせず、専門業者に依頼するのがおすすめです。

エアコンのカビ対策で困ったら？プロに頼むべきタイミング

フィルターや吹き出し口の掃除を自分で行っても、カビやホコリによるニオイが改善しないことがあります。そのような場合は、熱交換器など内部の汚れが原因かもしれません。

ここでは、プロに依頼すべきタイミングについて解説します。

• ▼掃除をしても、カビやニオイが消えない/すぐに再発する場合
• ▼何年も内部の掃除をしていない場合

掃除をしても、カビやニオイが消えない/すぐに再発する場合

何度掃除をしてもカビやニオイが消えない、あるいはすぐに再発する場合は、プロへの依頼を検討しましょう。

一通りフィルターや吹き出し口を掃除してもニオイが取れない場合は、個人では掃除できない奥の方にカビが増殖している可能性があります。エアコン内部の熱交換器やファンなどに蓄積したホコリや汚れが原因となっていることも多いです。

その場合はプロに依頼して、一度徹底的にきれいにしてもらうのがおすすめです。専門の機材と技術で内部まで洗浄することで、カビの根本的な解決が期待できます。

何年も内部の掃除をしていない場合

何年もエアコン内部の清掃をしていない場合も、プロに頼むタイミングです。

エアコンクリーニングを行う頻度は1～2年に1回が目安とされています。買ってから一度もクリーニングをしていない、あるいは長期間クリーニングをしていないという場合、気づかないうちにエアコン内部でカビが発生している可能性があります。

特に湿度が高い環境で使用していると、熱交換器周辺にホコリや汚れが蓄積しやすくなります。エアコンに溜まったホコリやカビを放置すると、ニオイの原因になるだけでなく、運転効率の低下にもつながるため、プロへ依頼し、内部までしっかり洗浄してもらうことがおすすめです。

エアコンのカビ対策でよくある質問

ここでは、エアコンのカビ対策に関してよくある質問にお答えします。フィルターの掃除頻度や、暖房運転時のカビ、体への影響など、気になるポイントを解説していきます。

• ▼エアコンのカビは体に悪い？
• ▼暖房運転でもカビは生える？
• ▼エアコンのフィルター掃除はどのくらいの頻度でやるべき？
• ▼お掃除機能付きエアコンでもプロの清掃は必要？

エアコンのカビは体に悪い？

体質や環境によっては、エアコンに発生したカビが健康に悪影響を及ぼすことがあります。

カビそのもの（胞子）や、カビを含んだホコリを吸い込むことで、咳や喉の違和感、鼻炎などの症状が引き起こされる可能性があります。

特にアレルギー・喘息を持つ方や、お年寄り、子どもは注意が必要です。エアコン使用後に体調の変化や不調を感じたら、無理をせず早めに医療機関を受診するようにしましょう。

暖房運転でもカビは生える？

暖房運転でもカビは生えます。

ただし一般に、冷房・除湿運転と比べると「カビが増えやすい条件（高湿度・結露）」が揃いにくい傾向があります。暖房は空気を温める仕組みのため、冷房時のようにエアコン内部で結露が発生しにくいからです。

しかし、冷房・除湿シーズンに内部に残った湿気や汚れをそのままにしておくと、暖房シーズンでもカビ臭さを感じることがあります。季節の変わり目には、一度フィルター掃除をしておくと安心です。

エアコンのフィルター掃除はどのくらいの頻度でやるべき？

経済産業省 資源エネルギー庁では、2週間に1回程度のフィルター掃除を推奨しています[3]。

しかし、「くらひろ by TEPCO」がエアコン所有者を対象に独自に実施したアンケート調査によると、自宅のエアコンのフィルター掃除の頻度について、「2か月に1回」よりも少ない頻度でしか掃除していない家庭が85.6％を占めていました。

この結果から、多くの家庭で、推奨されている「2週間に1回」の掃除頻度を下回っている実態が明らかになりました。

フィルターをこまめに掃除して清潔に保つことは、カビ対策になるだけでなく、節電にもつながります。実際に、フィルター掃除をしたエアコンは、目詰まりしたまま使用した場合と比べて年間で約990円電気代が安くなるとされています[3]。

ペットの有無や喫煙、部屋のホコリの量などによっても汚れやすさは異なりますが、快適にエアコンを使い続けるためにも、まずは2週間に1回を目安に、フィルター掃除を習慣化することが大切です。

お掃除機能付きエアコンでもプロの清掃は必要？

必要になるケースはあります。

お掃除機能は「主にフィルターのホコリ除去」を行うもので、内部の主要部品（熱交換器・送風ファン・ドレンパン等）のカビや汚れまで落とす機能ではないことが多いです。

「お掃除機能を使っても改善しない」「ニオイが取れない」といった場合は、プロの清掃を検討する価値があります。定期的なプロのクリーニングと、日常的なフィルター掃除を組み合わせることで、より快適にエアコンを使用できます。

まとめ

エアコン内部にカビが発生する主な原因は、「温度」「湿度」「汚れ」の3つで、日頃の対策が重要です。

自分でできる対策としては、フィルターの定期的な清掃、吹き出し口のこまめな拭き掃除、冷房使用後の送風運転による内部の乾燥、部屋の掃除・換気などが挙げられます。何度掃除をしてもニオイが消えない場合や、何年も内部清掃をしていない場合は、プロへの依頼を検討してください。

エアコンのカビ対策は、こまめなケアの積み重ねが大切です。まずはフィルター掃除から始めて、快適で清潔な空気環境を保ちましょう。