【2026年】暑中見舞いを出す時期はいつからいつまで？書き方や文例も紹介

「暑中見舞いっていつ出せばいいの？」「梅雨が明けていないけれど送ってもいいの？」「残暑見舞いとの違いは？」

夏の挨拶状を準備するとき、こんな疑問を感じる方は多いのではないでしょうか。お世話になった方へ送る場合、時期を間違えてマナー違反になってしまわないか心配になりますよね。

この記事では、2026年の暑中見舞いを送る具体的な時期から、梅雨明けを待つべきか、残暑見舞いへの切り替えタイミングまで、わかりやすく解説します。

暑中見舞いとは？

暑中見舞いとは、夏の最も暑い時期に、相手の健康を気遣って送る挨拶状のことです。「暑い日が続きますが、お元気でお過ごしでしょうか」という思いやりの気持ちを伝えるとともに、普段なかなか会えない方への近況報告の意味合いもあります。

暑中見舞いの起源は、江戸時代のお盆の贈答文化にあると言われています。当時は、お盆に里帰りする際、ご先祖様へお供え物を持参する習慣がありました。

やがてそれが、お世話になった人に贈り物をする風習へと広がり、遠方で訪問できない場合には品物を送るようになりました。そして、明治時代以降、郵便制度の発達とともに、品物ではなく書状として挨拶を送る形式に簡略化されました。

現在では、ビジネスシーンでの取引先への挨拶から、友人や知人へのカジュアルな近況報告まで、幅広い場面でやりとりされています。

暑中見舞いを送る時期：2026年はいつからいつまで？

暑中見舞いを送る時期は、原則「小暑（しょうしょ）」から「立秋（りっしゅう）」の前日までですが、梅雨の時期と重ならないようにする、立秋を過ぎる場合は残暑見舞いに切り替える、など、押さえておきたいポイントもいくつかあります。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

• ▼2026年に暑中見舞いを送るなら「7/7〜8/6」
• ▼梅雨を避けるべき理由と地域別の梅雨明け時期
• ▼8/7（立秋）以降は「残暑見舞い」に切り替える

2026年に暑中見舞いを送るなら「7/7〜8/6」

2026年の場合、暑中見舞いを送る期間は7月7日（火）から8月6日（木）です。この期間は暦に基づいて決まるため、地域によって変わることはありません。

暑中見舞いを送る期間は、二十四節気の「小暑（暑さが本格的になり始める時期）」から「立秋（暦の上で秋が始まる日）」の前日までと決められています。ただし、小暑と立秋などの二十四節気は年によって日付がずれることがあり、厳密な期間には注意が必要です。

2026年の場合、小暑が7月7日、立秋が8月7日であるため、7月7日から8月6日までが暑中見舞いの期間となります。

2026年から2030年までの暑中見舞いを送る時期は以下のとおりです。

年	暑中見舞いを送る時期
2026年	7/7(火)～8/6(木)
2027年	7/7(水)～8/7(土)
2028年	7/7(金)～8/6(日)
2029年	7/7(土)～8/6(月)
2030年	7/7(日)～8/6(火)

ここで注意したいのは、これらの日付は投函日ではなく「相手に届く日」を基準に考えるという点です。投函日が立秋の前日より前でも、相手に届くのが立秋より後であれば、受け取る側は「残暑見舞い」の季節と感じることがあります。郵便の配達日数も考慮して、余裕を持って投函しましょう。

なお、暦の上では7月7日から暑中見舞いとして送ることができるとされていますが、マナーとしては相手の地域がまだ梅雨の最中である場合に届くのは避けたほうが無難です。

投函のタイミングは、次の「▼梅雨を避けるべき理由と地域別の梅雨明け時期」も参考にしながら調整すると良いでしょう。

梅雨を避けるべき理由と地域別の梅雨明け時期

暦の上では7月7日から暑中見舞いを送れますが、一般的には「相手の地域が梅雨の最中に届くのは避けたほうが無難」とされています。これは、「暑中見舞い」が夏の暑さの中で相手の健康を気遣う挨拶状であり、雨が続く時期に届くと季節感にずれが生じてしまうためです。

ただし、年によって梅雨明けの時期は変わるため、実際に暑中見舞いを送る際には、ニュース等で相手の地域の梅雨明け状況を確認しておくと安心です。

以下に、気象庁のデータ[1]に基づく「平年の梅雨明け時期」と「昨年の梅雨明け時期」をまとめています。

地方	平年の梅雨明け	2025年（昨年）の梅雨明け
沖縄	6月21日頃	6月7日頃
奄美	6月29日頃	6月9日頃
九州南部	7月15日頃	6月27日頃
九州北部	7月19日頃	6月27日頃
四国	7月17日頃	6月27日頃
中国	7月19日頃	6月27日頃
近畿	7月19日頃	6月27日頃
東海	7月19日頃	6月27日頃
関東甲信	7月19日頃	6月28日頃
北陸	7月23日頃	6月29日頃
東北南部	7月24日頃	7月18日頃
東北北部	7月28日頃	7月18日頃

※「平年」は、1991～2020年における30年間の平均（梅雨入りや梅雨明けを特定できなかった年は除外）の時期。

特に、梅雨明けの遅い場合が多い北陸地方や東北地方に送る場合には注意が必要です。7月中旬に送ってしまうと、まだ梅雨の最中に届いてしまう可能性があります。

8/7（立秋）以降は「残暑見舞い」に切り替える

「立秋」以降は、暦の上では秋になるため、暑中見舞いではなく「残暑見舞い」として送ります。立秋の日付は年によって変わりますが、2026年は8月7日（金）です。

残暑見舞いになると、書き出しが「暑中お見舞い申し上げます」から「残暑お見舞い申し上げます」に変わります。また、日付部分も「令和○年 盛夏」から「令和○年 晩夏」「令和○年 立秋」「令和○年 葉月」などに変更する必要があります。

なお、残暑見舞いの場合は、遅くとも8月末頃に到着するよう送るのが目安とされています。9月に入ると秋の気配が強くなるため、季節感としてふさわしくなくなります。

暑中見舞いの基本構成

暑中見舞いを送る時期がわかったら、次は実際にどのように書けば良いのかを確認しましょう。暑中見舞いには決まった構成があり、それに沿って書けば失礼のない挨拶状を作成できます。

暑中見舞いは、4つの要素で構成されています。

以上が暑中見舞いの基本的な構成です。

よくある質問

暑中見舞いを送る際、「こんな場合はどうすれば？」と迷うシーンは意外と多いものです。ここでは、特によく寄せられる質問をまとめました。

• ▼暑中見舞いを出し忘れた場合はどうすればいい？
• ▼暑さが続いていれば8月でも暑中見舞い？
• ▼メールやLINEの場合も送るタイミングは同じ？

暑中見舞いを出し忘れた場合はどうすればいい？

暑中見舞いを出しそびれて立秋を過ぎてしまった場合は、「残暑見舞い」として送りましょう。2026年の立秋は8月7日ですので、8月7日以降に届く場合は残暑見舞いに切り替えるのが無難です。

残暑見舞いとして出す際は、書き出しを「暑中お見舞い申し上げます」から「残暑お見舞い申し上げます」に変え、日付も「令和○年 晩夏」「令和○年 立秋」など季節を表す言葉にするとよいでしょう。

また、残暑見舞いは、遅くとも8月末頃までに相手に届くのが目安とされています。もしそれ以降になってしまう場合は、残暑見舞いとしては季節感が合いにくくなるため、残暑見舞いではなく通常の手紙として、お礼や近況報告を送るのがおすすめです。

暑さが続いていれば8月でも暑中見舞い？

実際にどれだけ暑くても、立秋の前日まで（2026年の場合は8月6日まで）が暑中見舞いです。立秋以降は、たとえ猛暑が続いていても「残暑見舞い」として送ります。

立秋の日付は年によって変わるため、毎年確認が必要です。

メールやLINEの場合も送るタイミングは同じ？

メールやLINEなどで送る場合も、はがきと同じタイミングで問題ありません。2026年の場合は、7月7日～8月6日の期間に送れば暑中見舞いとして成立します。

はがきに比べてカジュアルな印象になりやすいメールやLINEですが、季節感は意識することが大切です。「暑中お見舞い申し上げます」という正式な挨拶を使うことで、きちんとした印象を保つことができます。

まとめ

暑中見舞いを送る時期は小暑から立秋の前日までの期間で、2026年は7月7日～8月6日です。ただし、期間中でも送り始めは相手の地域の梅雨明けを待ち、立秋以降に届いてしまう場合は、残暑見舞いとして送るのが一般的です。

暑中見舞いは上司、取引先、遠くに住む親せきなど、お世話になっている方への日頃の感謝を伝える良い機会にもなります。ぜひこの記事を参考に、心のこもった暑中見舞いを送ってみてください。