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ひとり暮らし
ぽかぽか習慣で健康生活 無理なくはじめる「温活」のすすめ
体の温め方を意識すれば、冷え性の改善だけではなく、痩せやすい体をつくる効果も期待できます。温活の基礎[...]
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ひとり暮らし
冬場の肌乾燥が気になる！部屋や生活習慣を改善し、乾燥知らずのお肌にしよう
冬場の肌乾燥の原因は、生活習慣と住環境にあります。今回の記事ではどのような要素が肌に影響を与えるのか[...]
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ひとり暮らし
寒くて寝付けないなら体の中から温めよう！冬の夜を快適に過ごすための方法
冬になると寒くて寝つきが悪くなりがちです。体を温めるグッズや、リラックスできるアロマなど、冬の夜も快[...]
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こどもと暮らす
大物を釣って成功体験を！冬こそ親子で釣りを始めよう！
みなさんは「釣り」を体験したことありますか？最近では「釣り体験」などができる施設も全国に多数存在しま[...]
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ひとり暮らし
冷え対策には「3つの首」と「おなか」がポイント！すぐに始められる冷え対策を解説
身体の冷え対策には「3つの首」と「おなか」を温めるのがおすすめです。年間を通して冷えを感じている人に[...]
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ふたり暮らし
冬の運動不足を解消できるランニング！おすすめグッズを使って安全に走ろう
寒い冬は家にこもってしまい、運動不足になりがち。そんな運動不足を解消してくれるのがランニングです。年[...]
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ひとり暮らし
冬の快眠に「厚着」はNG？ 寒さと眠りの関係性とぐっすり眠れる快眠グッズ4選
とても寒い日本の冬。手足が冷えて寒くて眠れない、眠れたけど寒くて途中で目が覚めてしまう。そんな経験は[...]
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ひとり暮らし
温まるだけじゃ物足りない！お家でも「かわいい」を楽しめる冬のあったかアイテムをご紹介！
体を温める「あったかアイテム」の中には、機能性重視なあまりイマイチかわいくないものも多く見かけます。[...]
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ふたり暮らし
北欧フィンランドに学ぶおしゃれな冬の過ごし方
この記事では、日照時間が短く気温も低い冬のフィンランドの過ごし方やくらしについて解説します。 北欧フ[...]
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こどもと暮らす
冬でも快適に料理をしよう! キッチンの寒さ問題を解決する方法やアイテムを紹介
冬になると、キッチンや台所が寒くて料理が億劫になるという人も多いのでは。 今回は、そんなキッチンの寒[...]
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ふたり暮らし
雪国の暮らしは大変？自然を楽しむ工夫・知恵と移住者の体験
本記事では、雪国の暮らしについて、基礎知識や快適に暮らす工夫や知恵を紹介します。雪国への移住者が直面[...]
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ひとり暮らし
寒い日も温かい飲み物でほっと一息…保温グッズで冬に負けずに出かけよう！
冬の厳しい寒さに温かい飲み物はかかせないもの。外へ出かけるときにも、ぜひ温かい飲み物を持っていきまし[...]
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ふたり暮らし
冬はペットも体調を崩しやすい？大切な家族を寒さから守るためのコツをご紹介！
寒い冬は、人間だけでなく動物たちにも様々な影響を与えます。体温管理の苦手な動物たちのために、飼い主さ[...]
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ひとり暮らし
冬に起きられないのはなぜ？寒さと睡眠の関連性、すっきり起きる方法を解説
冬に起きられない理由をわかりやすく解説し、その対策法を紹介。寒さや日照時間の短さ、血行の悪さなど冬な[...]
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こどもと暮らす
冬が旬の果物とは？おいしい食べ方、果物狩りやプランター栽培向けの果物も
冬はいちごやりんご、みかんなど旬を迎える果物が多いです。今回は冬が旬の果物一覧とおいしい食べ方、果物[...]
冬
