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食べ合わせが悪い・良いと言われている食材の組み合わせをご存じですか？食材の組み合わせ方で栄養を効率的[...]

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ご自宅で友人や家族とワイワイ楽しむホームパーティー。ここでの主役は、何といっても盛り上がる料理です。[...]

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「FIRE」という言葉を耳にし、気になっている人は多いのではないでしょうか。本記事では、FIREとは[...]

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テレワークが増え、通勤時間が無くなったことで朝の時間に余裕ができ、朝活を始めたいと考えている方も少な[...]

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二日酔いを速攻で解消したい方に向けて、頭痛や吐き気の治し方を解説しています。二日酔いの解消には、水分[...]

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交渉は仕事だけではなく、日々の暮らしの中で自然にしています。例えば、大型家電などモノを買うときの値引[...]

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引越しが決まったら、どのように引越しの準備をしていけばいいのでしょうか？早めに準備をしておくことで、[...]

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冬の寒さで気になる冷え。お腹、腰まわりの冷えは内臓の冷えにもつながる可能性があるので、できるだけ冷や[...]

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パートナーを褒めたつもりが怒らせてしまった、なんて経験はありませんか。人と良好な関係を維持するために[...]

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パートナーと上手にコミュニケーションをとるためには、相手に対する「心くばり」が必要です。NPO法人マ[...]

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災害対策における「自助・共助・公助」をご存知でしょうか。「自助」は非常用持ち出し袋を用意したり、被災[...]

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いつどこで起こるかわからない地震、毎年のようにやってくる台風、それに伴う洪水など、日本では災害は身近[...]

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新型コロナウイルスの登場により、手洗いの重要性が見直されてきました。大切な子どもを感染症から守るため[...]

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「自分も地球環境の改善に協力したい」「SDGsの目標の中で自分にできることはなんだろう」と考えている[...]

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地球温暖化というと環境へのリスクを思い浮かべますが、省エネをがんばりすぎることによって実は思わぬ健康[...]