【400人にきいた】海外旅行に持っていけばよかった持ち物ランキング！

海外旅行に行く前のパッキングでは、忘れ物がないか不安になりますよね。とくに、初めての海外旅行や、久しぶりの海外旅行であれば、何を持って行けば良いのか分からない方も多いと思います。

そこでこの記事では、海外旅行に持っていけばよかったと後悔しがちな持ち物を、400人を対象にした独自アンケートをもとに紹介します。海外旅行の必需品や、海外旅行に行く際のよくある質問も解説しているので、海外旅行に行く予定のある方はぜひ参考にしてください。

【カテゴリ別】海外旅行に持っていけばよかった持ち物ランキング

海外旅行で現地に着いてから、「○○を持ってくればよかった！」と後悔する方は多いです。「くらひろ by TEPCO」が実施した独自のアンケート調査でも、95％の方が「海外旅行に持っていかずに後悔したアイテムがある」と回答しており、多くの方が旅行先で後悔した経験があることが分かります。

では、実際に持っていかずに後悔したアイテムとは何なのでしょうか。アンケートで、「海外旅行に持っていかずに後悔したアイテム」を調査したところ、総合ランキングは「1位：ウェットシート」「2位：エコバッグ・サブバッグ」「3位：折り畳み傘・日傘」という結果になりました。

ここからは、持っていかずに後悔することが多いアイテムや持っていくと便利なアイテムをカテゴリ別に紹介します。

• ▼デジタル機器周辺アイテム
• ▼洗面・バスアイテム
• ▼健康・衛生アイテム
• ▼機内リラックスアイテム
• ▼セキュリティアイテム
• ▼衣類・収納アイテム
• ▼ポータブル・便利アイテム

デジタル機器周辺アイテム

デジタル機器は、海外旅行でも必需品です。しかし、日本と海外では使用できる機器・規格が違うこともあるので、旅行前にしっかりと確認しておきましょう。

「くらひろ by TEPCO」が実施したアンケート調査で、「海外旅行に持って行けばよかったデジタル機器周辺アイテムを教えてください」と質問したところ、「1位：マルチ変換プラグ（36.9%）」「2位：モバイルバッテリー（35.7%）」「3位：長めの充電ケーブル（32.4%）」という結果になりました。

1位の「マルチ変換プラグ」は、国ごとに異なるコンセント形状に対応するための変換プラグで、海外旅行の必須アイテムです。

2位の「モバイルバッテリー」も、地図アプリの利用や写真・動画の撮影機会が増える海外旅行中の生命線です。なお、モバイルバッテリーは発火の恐れがあるため、預け入れ手荷物に入れることはできず、必ず手荷物として機内へ持ち込む必要があります[1]。

また、3位の「長めの充電ケーブル」は、ホテルなどでコンセントの位置が使いづらいときに役立つアイテムとして選ばれています。

洗面・バスアイテム

ここでは、同アンケート調査の結果から「洗面・バスアイテム」のランキングを見ていきましょう。日本とは勝手が異なる海外の洗面・バス環境において、どのようなアイテムが求められているのでしょうか。

アンケートの結果、「海外旅行に持って行けばよかった洗面・バスアイテム」は、「1位：シャンプー・トリートメント（31.2%）」「2位：予備の眼鏡・コンタクト用品（23.1%）」「3位：スキンケア用品（21.1%）」となりました。

1位の「シャンプー・トリートメント」は、ホテルに備え付けのものが合わなかったり硬水で髪が痛んだりするのを防ぐために持っていくと安心です。2位の「予備の眼鏡・コンタクト」は、もしもに備えて多めに持っていきましょう。また、3位の「スキンケア用品」は、乾燥しやすい機内や環境の異なる旅先での肌トラブルを防ぐために欠かせません。

なお、スキンケア用品をはじめとして、シャンプーや歯磨き粉などの液体物を機内に持ち込む際は、国際線の液体物持ち込み規定に従い、各容器100ｍL以下にすることを徹底してください[2]。さらに、100mL以下の容器は、容量1リットル以下（縦横20cm以下）のジッパー付き透明プラスチック製袋にまとめて入れておく必要があるため、事前の準備を忘れないようにしましょう。詳しくは、「▼液体物の機内持ち込みに制限はある？」をご参照ください。

健康・衛生アイテム

続いて「健康・衛生アイテム」のランキングを見ていきましょう。日本とは衛生基準や食文化が異なる海外においては、快適に過ごすための工夫が必要になります。

同アンケート調査の結果、「海外旅行に持って行けばよかった健康・衛生アイテム」は「1位：ウェットシート（43.2%）」「2位：インスタント食品・お菓子（26.8%）」「3位：常備薬・常用薬（26.0%）」という結果になりました。

1位の「ウェットシート」は、食事前後に手軽に衛生を確保できるアイテムです。2位の「インスタント食品・お菓子」は、現地の食事が合わないときや夜食が欲しいとき、移動時の軽食に重宝します。3位の「常備薬・常用薬」は、急な体調不良時に頼れる存在で、飲み慣れた薬を持参しておくと安心です。

機内リラックスアイテム

長時間の移動を快適にする「機内リラックスアイテム」のランキングを見ていきましょう。狭い座席や独特な機内環境を乗り切るために、どのような準備が重視されているのでしょうか。

同アンケート調査の結果、「海外旅行に持っていけばよかった機内リラックスアイテム」は「1位：安眠用アイマスク・耳栓（38.1%）」「2位：羽織れる上着・ストール（30.6%）」「3位：ネックピロー（27.5%）」という結果になりました。

1位の「安眠用アイマスク・耳栓」は、機内の照明や騒音を遮断して睡眠の質を確保するのに役立ちます。2位の「羽織れる上着・ストール」は、設定温度が低めの機内での冷房対策になるので、1枚持っていると安心でしょう。3位の「ネックピロー」は、座ったまま長時間過ごす際の体への負担を軽減できるアイテムです。

セキュリティアイテム

ここからは「セキュリティアイテム」のランキングを確認しましょう。日本とは環境が大きく異なる海外において、どのような備えが安心につながっているのでしょうか。

同アンケート調査の結果、「海外旅行に持っていけばよかったセキュリティアイテム」は「1位：セキュリティポーチ（44.9%）」「2位：ワイヤーロック・南京錠（29.6%）」「3位：スーツケースベルト（28.2%）」となりました。

1位の「セキュリティポーチ」は、貴重品を肌身離さず持ち歩くためのポーチで、盗難対策として便利です。また、2位の「ワイヤーロック・南京錠」は、移動中の置き引きを防ぐことに役立ちます。3位の「スーツケースベルト」は、荷物の飛び出し防止だけでなく、飛行場のターンテーブルでの取り間違いを防ぐ目印としても重宝されています。

衣類・収納アイテム

「衣類・収納アイテム」のランキングを確認しましょう。限られたスーツケースの容量を無駄なく使い、現地で快適に過ごすために、どんなパッキング用品が役立つのかわかります。

同アンケート調査の結果、「海外旅行に持って行けばよかった衣類・収納アイテム」は「1位：圧縮袋（38.6%）」「2位：ジッパー付きプラスチック袋（28.8%）」「3位：サングラス・帽子（28.7%）」となりました。

1位の「圧縮袋」は、衣類をまとめて“かさ”を減らすことで、スーツケースの収納力を高め、お土産用のスペースを確保するのに役立ちます。2位の「ジッパー付きプラスチック袋」は、液漏れ防止や小物の仕分けなど、多用途に使える万能さが支持されています。3位の「サングラス・帽子」は、強い日差しから身を守りつつ、ファッションアイテムとしても活躍します。

ポータブル・便利アイテム

最後に「ポータブル・便利アイテム」のランキングを確認しましょう。観光中や移動中の負担を減らし、旅の快適さを高めてくれるアイテムにはどのようなものがあるのでしょうか。

同アンケート調査の結果、「海外旅行に持って行けばよかったポータブル・便利アイテム」は「1位：エコバッグ・サブバッグ（48.2%）」「2位：折りたたみ傘・日傘（46.5%）」「3位：マイボトル（21.5%）」となりました。

1位の「エコバッグ・サブバッグ」は、急な荷物増加やお土産をまとめたいときにも対応できるアイテムです。2位の「折りたたみ傘・日傘」は、紫外線と急な雨のどちらにも使用できる兼用タイプがおすすめです。3位の「マイボトル」は、給水スポットで補充できるほか、大きめのペットボトルを購入した際に中身を移し替えて使えるため、節約につながります。

海外旅行の必需品リスト

最後に、今回ご紹介した“海外旅行で持っていけばよかった持ち物”を準備するとともに、忘れ物がないように今一度「必需品」の持ち物リストも確認しておきましょう。

【海外旅行の必需品リスト】

• パスポート
• ビザ（申請が必要な国に渡航する場合[3]）
• 航空券
• 財布
• 現地通貨（国内空港で両替可能）
• クレジットカード（2枚以上）
• 着替え
• 雨具
• 証明写真（パスポート紛失時の再発行に必要）
• 海外旅行保険の書類

海外旅行に関するよくある質問

初めての海外旅行や久しぶりの海外旅行のときは、わからないことが多く不安になりますよね。ここでは、海外旅行に関するよくある質問をまとめました。ぜひ参考にしてください。

• ▼現金とカード、どちらを多めに持っていくべき？
• ▼液体物の機内持ち込みに制限はある？
• ▼機内持ち込みバッグと預け入れ荷物はどう分ける？

現金とカード、どちらを多めに持っていくべき？

海外ではクレジットカードをメインにし、現金は最小限の「チップ・小銭用」として持参するのが賢明です。

最近の海外旅行では、防犯面と利便性の両方からカード決済が主流です。多額の現金を持ち歩くのは盗難のリスクが高く、紛失しても補償がなかったり、あっても上限が低かったりするのが一般的です。一方、カードであれば不正利用されても補償対象となることがあり、レートも現金の両替より有利な場合がほとんどです。

ただし、発展途上国や地方部では現金しか使えない場合もあるため、事前に確認しておきましょう。また、カード決済が主流の地域でも、屋台やチップ、地方の個人商店など現金しか使用できない場面に備え、数千円〜数万円程度の現地通貨を小銭で持っておくと安心です。

液体物の機内持ち込みに制限はある？

国際線では液体物を100mL以下の容器に入れ、さらに1リットル以下の透明なジッパー付き袋にまとめる必要があります。

100mLを超える容器に入った液体物は、中身が少量であっても持ち込みが禁止され、保安検査場で破棄されます。透明な袋（縦20cm以内×横20cm以内が目安）は1人1袋までです。検査時にスムーズに取り出せるよう準備しておきましょう。

なお、出国手続き後に免税店で購入した飲料などは、そのまま機内へ持ち込むことが可能です。

機内持ち込みバッグと預け入れ荷物はどう分ける？

「機内で使うもの」と「紛失・破損して困る貴重品」を機内持ち込みにし、「それ以外」を預け入れ荷物にします。荷物を分ける際は、以下の基準で判断しましょう。

なお、モバイルバッテリーなどのリチウムイオン電池は、発火のおそれがあるため預け入れ荷物に入れることは厳禁とされています。詳しくは以下をご確認ください。

モバイルバッテリーの機内持ち込み規定（リチウムイオン電池の場合）

バッテリー容量	機内持ち込み	預け入れ
～27,027mAh	個数制限なし	持ち込み不可
27,027～43,243mAh	1人2個まで	持ち込み不可
43,243mAh～	持ち込み不可	持ち込み不可

※成田国際空港「バッテリー類の航空機内持ち込みについて」[1]を参考に作成。換算式「電力量[Wh]=電圧[V]×電流量[mAh]÷1000」に、モバイルバッテリーで使用されるリチウムイオン電池の定格電圧3.7Vを代入して計算。

まとめ

アンケート調査の結果から、「海外旅行に持っていけばよかった！」と後悔するアイテムは、現地では代えがきかない普段使い慣れたアイテムや、防犯対策のアイテム、もしものときに役立つ便利アイテムであることが分かりました。

快適に過ごすためのアイテムと、トラブルを未然に防ぐ備えのアイテムを持っていくことが、充実した海外旅行を実現するためのポイントです。この記事を参考に、安全で快適な海外旅行を楽しんでください。