ストレス

ひとり暮らし

日本における花粉症の人数は正確には分かっていません。しかし2019年の全国調査では、10代から50代[...]

ひとり暮らし

人間関係を築くことが怖くて息苦しさを感じてしまったり、人の反応が気になって自分を責めてしまうことはあ[...]

ひとり暮らし

ストレス社会といわれる現代。ストレス発散の方法は人それぞれですが、涙を流すことで心のデトックスができ[...]

ふたり暮らし

パートナーと上手にコミュニケーションをとるためには、相手に対する「心くばり」が必要です。NPO法人マ[...]

ひとり暮らし

3回にわたりお届けしてきた家電王の快眠講座。空気から照明、脳波にいたるまで、さまざまなアプローチで、[...]

こどもと暮らす

毎年の花粉症や、アトピーなどアレルギーは腸内環境と大きな影響があるそうです。腸内環境を整えるためには[...]

ふたり暮らし

寒い冬は家にこもってしまい、運動不足になりがち。そんな運動不足を解消してくれるのがランニングです。年[...]

こどもと暮らす

はじめての子育ては、わからないことがいっぱい。子育てに正解はありませんが、親子の上手な信頼関係の築き[...]

ふたり暮らし

女性に多く見られる「冷え性」、体のためにも改善したいものですよね。ですが、冷え性のメカニズムについて[...]

ひとり暮らし

一人暮らしをしていると、ついつい食事が偏ったものになってしまいませんか？食事がしっかりしていないと便[...]

こどもと暮らす

洗濯には小さなストレスを感じる場面がたくさんあります。仕分け、洗う、干す、取り込む、アイロンがけ、こ[...]

ひとり暮らし

面接や会議で発言するときや、初めて会った人と話すときに、「緊張で頭が真っ白になった」という経験はあり[...]

ひとり暮らし

社会に飛び込んで新生活を送る中で、仕事の評価や人間関係を意識し過ぎて、ストレスを溜め込んでいませんか[...]